极限飞盘规则 | 了解这项新兴运动的必备指南
发布时间：2025-02-28 02:50:53来源：
极限飞盘规则
极限飞盘是一项结合了足球和美式橄榄球元素的团队运动，强调公平竞赛和自我裁判。这项运动起源于20世纪70年代的美国，如今已在全球范围内流行起来。极限飞盘的比赛目标是通过传递飞盘将飞盘投入对方的得分区来得分。每队由七名球员组成，在长方形的场地上进行比赛。
一场比赛通常分为上下两个半场，每个半场为25分钟。如果比赛结束时双方分数相同，则进入加时赛，先得分的一方获胜。比赛中，防守方需要尽力阻止进攻方传递飞盘，并试图抢断飞盘或迫使飞盘落地。一旦飞盘被接住，接盘者必须立即停止跑动，且不能走步。如果飞盘未能成功传达到队友手中而落地，则交换控盘权。
此外，极限飞盘还有一项非常重要的规则——“自我裁判”。比赛中没有裁判员，所有的争议都由场上选手自行解决。这不仅考验着选手们的技术水平，更考验他们的沟通能力和体育精神。
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