在我们的日常工作和生活中，形式主义是一种常见的问题，它不仅影响了工作效率，还可能损害团队之间的信任关系。形式主义的表现多种多样，以下是一些主要的形式主义现象：

首先，过度追求表面功夫是形式主义的一个典型表现。有些人或组织为了迎合上级的要求，或是为了展示所谓的“成果”，不惜花费大量时间和资源去装饰表面工作，而忽略了实际的工作成效。例如，在一些会议上，参与者可能会花过多的时间准备精美的PPT和报告，却很少关注这些材料是否真正解决了实际问题。

其次，机械执行任务也是形式主义的常见表现。这种情况下，人们往往只是按照固定的流程和程序完成任务，而不考虑任务的实际意义和效果。比如，在一些企业中，员工可能会严格按照规章制度办事，但缺乏主动性和创新精神，导致工作流于表面，缺乏实质性的进展。

再者，形式主义还体现在对数据和指标的盲目崇拜上。有些人过于依赖统计数据和量化指标来衡量一切，而忽视了这些数据背后的真实情况。例如，在教育领域，学校可能会过分注重考试成绩，而忽略了学生综合素质的发展。

最后，形式主义也可能表现为对细节的关注不足。在很多情况下，细节决定成败，但如果只注重宏观层面的规划和安排，而忽视了具体的实施步骤，那么最终的结果往往会大打折扣。

综上所述，形式主义的主要表现包括过度追求表面功夫、机械执行任务、对数据和指标的盲目崇拜以及对细节的关注不足。要克服形式主义，我们需要从思想上认识到其危害，并通过实际行动来改变这种不良的工作习惯。只有这样，我们才能提高工作效率，促进社会的健康发展。