在寒冷的东北地区,素鸡豆腐是一道非常受欢迎的传统家常菜。这道菜以其独特的口感和丰富的营养深受人们喜爱。今天,我们就来学习一下如何制作这道美味的东北素鸡豆腐。
首先,准备所需的食材:
- 素鸡:200克
- 豆腐:300克
- 青椒:1个
- 红椒:1个
- 大葱:适量
- 姜蒜:适量
- 生抽:2汤匙
- 老抽:1茶匙
- 白糖:1茶匙
- 盐:适量
- 淀粉:适量
- 清水:适量
- 食用油:适量
接下来是制作步骤:
1. 准备工作
将素鸡切成块状,豆腐切片备用。青椒和红椒洗净后去籽,切成小块。大葱切段,姜蒜切末备用。
2. 腌制素鸡
在素鸡块中加入1汤匙生抽、少许盐和淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟,使其更加入味。
3. 煎豆腐
锅中倒入适量食用油,加热至五成热时,放入豆腐片,小火慢煎至两面金黄,捞出备用。
4. 炒制素鸡
锅中留底油,放入腌制好的素鸡块,翻炒至表面微焦,盛出备用。
5. 调制酱汁
取一个小碗,加入剩余的生抽、老抽、白糖、少许清水,搅拌均匀制成酱汁。
6. 烹饪主料
锅中重新加油,放入葱姜蒜爆香,接着加入青椒和红椒块翻炒均匀。随后加入煎好的豆腐和炒好的素鸡,倒入调好的酱汁,翻炒均匀。
7. 收汁装盘
根据个人口味调整盐分,继续翻炒至酱汁浓稠,最后撒上葱花点缀即可出锅。
这道东北素鸡豆腐色香味俱佳,营养丰富,既适合家庭聚餐,也适合日常饮食。希望你能尝试制作,享受这道美味佳肴带来的乐趣!