在中医的传统疗法中，小儿推拿是一种非常受欢迎且安全有效的保健和治疗方式。它通过特定的手法作用于小儿的身体部位，能够帮助调理身体、缓解不适、增强免疫力。对于新手家长来说，掌握一些基本的小儿推拿手法是非常有必要的。今天就为大家介绍21种常见的小儿推拿手法，希望能帮助到大家。

1. 推法

推法是最基础的手法之一，分为直推法和旋推法。操作时，用拇指或食指指腹沿直线方向推动穴位，适用于疏通经络。

2. 揉法

揉法是用手掌或指腹按压在穴位上，轻轻旋转揉动。这种手法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。

3. 捏脊法

捏脊法是沿着脊柱两侧进行捏提的动作，有助于改善消化功能，增强体质。

4. 按法

用指端或掌根对准穴位施加压力，停留片刻后放松。按法可以起到镇静止痛的效果。

5. 摩法

以手掌或指腹轻柔地做环形移动，适用于腹部按摩，帮助缓解腹胀。

6. 擦法

用手指或手掌快速摩擦皮肤表面，能起到温热作用，促进局部血液循环。

7. 搓法

双手相对用力搓动患儿四肢或躯干，有助于放松肌肉，提高身体活力。

8. 掐法

用指甲尖端快速点按穴位，力度适中，用于急救或紧急情况下的刺激反应。

9. 拍法

用手掌轻拍患儿背部或四肢，有助于排痰和放松身心。

10. 拿法

用拇指与其他四指相对用力提捏肌肤，可改善气血循环。

11. 分推法

从中间向两侧分开推动，适用于前额、胸腹部等部位，有助于调节阴阳平衡。

12. 合推法

从两侧向中间集中推动，常用于鼻翼两侧及眉心区域，有助于疏通经络。

13. 点法

用指尖或指关节垂直按压穴位，力度要均匀，适合缓解头痛、失眠等症状。

14. 抹法

用手指沿某一方向直线滑动，适用于面部和颈部，有助于改善肤色和放松肌肉。

15. 摇法

轻轻晃动手臂或腿部，模仿自然摆动状态，帮助放松关节。

16. 扳法

用双手配合调整关节位置，主要用于肩颈部位，缓解僵硬感。

17. 抖法

快速抖动手臂或腿部，类似于振动效果，有助于提升肌肉张力。

18. 顶法

用指腹向上顶起穴位，适合头部和颈部，有助于缓解疲劳。

19. 刮法

用指甲或特制工具轻轻刮拭皮肤表面，有助于排出毒素。

20. 弹法

用拇指与食指轻轻弹拨肌腱或筋膜，适合手部和脚部，促进血液循环。

21. 震颤法

用手掌快速震颤患儿身体某一部位，类似轻微振动，有助于放松全身。

以上就是21种常见的小儿推拿手法，每一种手法都有其独特的功效和适用范围。当然，在实际操作过程中，家长需要根据孩子的具体情况选择合适的手法，并注意力度和频率的控制，避免过度刺激。如果不确定如何操作，建议咨询专业的小儿推拿师，确保安全有效。

希望这些内容能为家长们提供实用的帮助，同时也提醒大家，小儿推拿虽然安全，但并非万能，遇到严重疾病时应及时就医。愿每个孩子都能健康成长！