网球规则
发布时间：2025-03-21 18:08:30来源：
——网球比赛中的基本规则与技巧解析
网球是一项兼具速度与策略的运动，其规则简单却严谨。比赛中，双方各有一名或两名选手，在长方形场地上用球拍击打空心弹性球，使其越过球网并落在对方场地内得分。每场比赛通常采用三盘两胜制，每盘先赢6局者获胜，若战成5:5则需连胜两局，若为5:4则需净胜两局。
发球是网球的重要环节，必须从右侧开始，并保持双脚不踩线。当球落地后弹起至对手区域未能回击或出界时，可得一分。此外，双打中还需注意轮换发球权，避免违规。
掌握基本步伐和击球技巧至关重要。例如，正手击球时应侧身对准来球方向，利用腰部旋转增加力量；反手则需双手握拍稳定击球点。同时，良好的预判能力能帮助选手占据主动位置。
网球不仅考验技术，更强调意志力与团队配合，是值得长期投入的运动项目。
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