【春天水果有哪些】春天是万物复苏的季节，气温逐渐回暖，雨水增多，正是各种水果陆续上市的时节。春季水果不仅口感鲜美，而且富含多种维生素和营养成分，对身体健康大有裨益。那么，春天都有哪些常见的水果呢？下面将为大家做一个简要的总结。
一、春季常见水果介绍
1. 草莓
草莓是春季最早上市的水果之一，味道酸甜可口，富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力。
2. 樱桃
樱桃在春末夏初最为成熟，颜色鲜艳，口感细腻，含有丰富的铁元素，适合补血养颜。
3. 枇杷
枇杷在早春时节成熟，果肉柔软多汁，具有润肺止咳、清热解毒的功效，是春季养生的佳品。
4. 桑葚
桑葚在春季中后期大量上市，味道甘甜，富含多种微量元素，有助于改善贫血和促进消化。
5. 青梅
青梅在春季中期开始成熟，味道酸涩，常用于制作饮品或蜜饯，有助于开胃消食。
6. 杨梅
杨梅在春末夏初成熟，果肉细腻，味道独特，具有生津止渴、助消化的作用。
7. 荔枝
荔枝虽然主要在夏季成熟，但部分品种在春末也有少量上市，果肉鲜嫩多汁，营养价值高。
8. 芒果
芒果在春季末期开始进入市场，味道香甜，富含维生素A和C，有助于保护视力和皮肤健康。
二、春季水果一览表
| 水果名称 | 上市时间 | 特点 | 功效 |
| 草莓 | 2月-4月 | 酸甜可口，富含维生素C | 增强免疫力 |
| 樱桃 | 3月-5月 | 颜色鲜艳，口感细腻 | 补血养颜 |
| 枇杷 | 3月-5月 | 果肉柔软多汁 | 润肺止咳 |
| 桑葚 | 4月-6月 | 甘甜多汁，富含微量元素 | 改善贫血 |
| 青梅 | 4月-6月 | 酸涩，常用于加工 | 开胃消食 |
| 杨梅 | 5月-6月 | 果肉细腻，味道独特 | 生津止渴 |
| 荔枝 | 4月-6月 | 鲜嫩多汁，营养丰富 | 保护视力 |
| 芒果 | 4月-6月 | 香甜多汁，富含维生素 | 促进消化 |
三、小贴士
春季水果种类丰富，建议根据个人口味和身体状况合理选择。同时，注意适量食用，避免因过量摄入导致肠胃不适。春季也是饮食调养的好时机，多吃应季水果，有助于提升身体抵抗力。
希望这份关于“春天水果有哪些”的总结能帮助大家更好地了解春季水果的种类和特点，享受美味与健康！
