【大暑是什么季节的节气】大暑是二十四节气之一，通常出现在每年的7月22日至24日之间。它标志着夏季的最热时期，是全年气温最高的节气。了解大暑所处的季节，有助于我们更好地安排生活、饮食和作息。
一、大暑属于哪个季节？
大暑是夏季的最后一个节气，紧接在“小暑”之后，位于“立秋”之前。从气候特征来看，大暑是一年中最热的时期，此时阳光强烈、雨水充沛，天气湿热，人们常感到闷热难耐。
二、节气与季节的关系
| 节气名称 | 所属季节 | 时间范围（公历） | 气候特点 |
| 立夏 | 春季 | 5月5日左右 | 气温回升，万物生长 |
| 小满 | 春季 | 5月20日左右 | 雨水增多，作物灌浆 |
| 芒种 | 夏季 | 6月5日左右 | 麦类成熟，雨量增加 |
| 夏至 | 夏季 | 6月21日左右 | 白天最长，夜晚最短 |
| 小暑 | 夏季 | 7月7日左右 | 热气开始上升，但未达顶点 |
| 大暑 | 夏季 | 7月22日左右 | 一年中最热，湿热难耐 |
| 立秋 | 秋季 | 8月7日左右 | 气温逐渐下降，凉爽初现 |
三、大暑的习俗与养生建议
在中国传统习俗中，大暑期间有“吃荔枝”、“喝绿豆汤”、“晒伏”等习惯。人们也常通过调整饮食结构来应对高温天气，如多吃清淡食物、多喝水、避免长时间暴晒等。
此外，大暑时节虽然炎热，但也是农作物生长旺盛的时期，农民们会抓紧时间进行田间管理，确保丰收。
四、总结
大暑是夏季的最后一个节气，标志着一年中最热的阶段。它不仅是自然气候的体现，也承载着丰富的文化内涵。了解大暑的季节属性，有助于我们更好地适应气候变化，合理安排生活节奏。
